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SUMMARY:Mütter-Töchter Wochendkurs
DESCRIPTION:Alle Infos zu unseren Mütter-Töchter-Kursen findest du hier \nWann? Am 17. und 18. Oktober\, jeweils von 10 bis 15 Uhr \nWo? Kreafithaus\, Rudolf-Seiffert-Straße 50\, Berlin-Lichtenberg \nKosten für ein Paar (Mutter/Tante oder andere weibliche Bezugsperson + Tochter zwischen 8 und 11 Jahren) \nNormalpreis: 200 – 250 Euro (Kosten-deckend für Honorare\, Raummiete\, Material) \nErmäßigter Preis: 150 Euro (für Geringverdienerinnen\, Teilnehmerinnen in Ausbildung oder ähnliches) \nUnterstützerinnen-Preis: 300-350 Euro (Für Menschen die mehr zahlen können und Soliplätze und ermäßigte Plätze mitfinanzieren möchten) \nSolipreis: 40 Euro \nEs gibt eine begrenzte Anzahl an Soliplätzen und ermäßigten Plätzen. \nWenn mehr Geschwister teilnehmen\, erhöht sich der Preis. Bei Fragen oder Unsicherheiten\, sprecht und gerne an. \nTrainer*in: Patty Rams und  Leonie Krügener \nAnmeldungen bis zum 03. Oktober an: info@wendo-bb.de\, Betreff: Mütter-Töchter Herbstferien \n 
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SUMMARY:EmpowerMom-Kurs
DESCRIPTION:Wann? 10. November 2026 – 15. Dezember 2026\, Dienstags jeweils von 16.30 bis 18.30 Uhr (6 Termine) \n\nWo? Spree Hebammen \n\nSpree Hebammen\n\nNogatstraße 56\, 12051 Berlin\n\n\nAnmeldung an: leonie.kruegener@wendo-bb.de\, Betreff: EmpowerMom\n\n\n\n\nDer Kurs basiert auf Wendo-Methoden. Eingeladen sind (werdende) Mütter\, die ihre Stärke und ihren Mut bewusst wahrnehmen und ausbauen möchten. \nIm Alltag erleben Frauen immer wieder Grenzverletzungen – durch Bewertungen\, unangemessene Kommentare\, übergriffiges Verhalten oder offene Gewalt. Für Mütter kommen häufig weitere Formen hinzu – sie bewegen sich häufig zwischen widersprüchlichen Erwartungen\, Abwertungen und Körpernormen. In geschützter Atmosphäre lernst du\, deinem Bauchgefühl zu vertrauen\, klare Grenzen zu setzen und entschlossen „Nein“ zu sagen. \nWir arbeiten praxisnah und stärkenorientiert. Du übst konkrete Strategien für herausfordernde Situationen – im privaten Umfeld ebenso wie im öffentlichen Raum. \nInhalte des Kurses: \n\nWahrnehmung und Schutz der eigenen Grenzen\nKörpersprache und Stimmeinsatz\nSelbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit\nAustausch und gegenseitige Bestärkung\nKritische Reflexion gesellschaftlicher Rollenbilder\nEinfache\, effektive Befreiungs- und Verteidigungstechniken\n\nTrainerin: Leonie Krügener \nDer Kurs versteht sich als diskriminierungssensibler Raum. Eingeladen sind alle – trans\, inter\, cis\, queer\, of Color\, mit oder ohne Behinderung\, sportlich oder nicht. \nWenn du Fragen hast\, melde dich gern. \nKosten: \n180\,00 € Normalpreis \n120\,00 € ermäßigt \n20\,00 € für einen Soliplatz \nIch freue mich auch über Mehrzahler*innen. Darüber können weitere ermäßigte und Soliplätze finanziert werden
URL:https://wendo-bb.de/kurs/empowermom-kurs/
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